手軽に食べられて、ランチや夜食にも便利な「カップ焼きそば」。
スーパーやコンビニには定番商品から大盛タイプ、個性派ソースの商品までたくさん並んでいて、「結局どれが一番おいしいの？」と迷ってしまう人も多いですよね。
2026年5月16日放送のMBS/TBS系「サタデープラス」では、人気企画「ひたすら試してランキング」でカップ焼きそばを特集。
清水麻椰アナウンサーが10時間以上かけて、
①具材の満足度 ②ソースの味 ③麺の味 ④コストパフォーマンス ⑤全体の味
の5項目を徹底調査し、サタプラ的おすすめベスト5が紹介されました。
今回は、番組で紹介されたカップ焼きそばおすすめ5選をランキング形式でまとめます。
サタプラ「カップ焼きそば」おすすめランキング5選
| 順位 | 商品名 | メーカー・販売元 | 価格 |
|---|---|---|---|
| 1位 | ソース焼そば からしマヨネーズ付き 大盛 | ファミリーマート | 228円 |
| 2位 | ペヤング ソースやきそば | まるか食品 | 235円 |
| 3位 | 日清焼そばU.F.O. | 日清食品 | 267円 |
| 4位 | ニュータッチ 大阪ホルモンたれ焼そば | ヤマダイ | 182円 |
| 5位 | 7P 1分湯戻し 大盛ソース焼そば | セブン-イレブン | 192円 |
※価格は番組調べ。2026年5月16日現在の情報です。
第1位：ファミリーマート「ソース焼そば からしマヨネーズ付き 大盛」
第1位に選ばれたのは、ファミリーマートの**「ソース焼そば からしマヨネーズ付き 大盛」**です。
番組公式ページでは、価格は228円と紹介されています。
ファミリーマート公式の商品情報では、ウスターソースと中濃ソースをブレンドし、ポークエキスの旨みを加えた風味豊かな焼そばと説明されています。通常価格も税込228円です。
大盛タイプなので、しっかり食べたい人にぴったり。さらに、からしマヨネーズ付きなので、ソースのコクにまろやかさとピリッとしたアクセントが加わります。
総合「44点」コスパ「9点」全体の味「9点」麺の味「9点」ソースの味「10点」具材の満足度「7点」
おすすめポイント
- 大盛で満足感がある
- からしマヨネーズ付きで味に変化が出る
- コンビニで買いやすい
- 価格とボリュームのバランスが良い
がっつり系のカップ焼きそばを探している人には、まずチェックしたい一品です。
第2位：まるか食品「ペヤング ソースやきそば」
第2位は、まるか食品の定番商品**「ペヤング ソースやきそば」**です。
番組公式ページでは、価格は235円と紹介されています。
まるか食品公式サイトでは、「本格的鉄板やきそばをイメージし、コシのある麺、飽きのこないまろやかな味のソース」と説明されています。
発売日は1975年3月13日、希望小売価格は税別214円です。
ペヤングといえば、昔から親しまれている王道のカップ焼きそば。濃すぎず、食べ飽きにくいソース感が魅力です。
総合「43点」コスパ「7点」全体の味「10点」麺の味「8点」ソースの味「9点」具材の満足度「9点」
おすすめポイント
- 長年愛されている定番商品
- ソースがまろやかで食べやすい
- 麺とのバランスが良い
- シンプルな味で飽きにくい
「やっぱり定番が安心」という人におすすめです。
第3位：日清食品「日清焼そばU.F.O.」
第3位は、日清食品の**「日清焼そばU.F.O.」**です。
番組公式ページでは、価格は267円と紹介されています。
日清食品公式の商品情報では、「ぶっ濃い濃厚ソース」が特徴で、具材は大切りキャベツと豚肉、別添で青のりと紅生姜のふりかけ付きと紹介されています。
希望小売価格は税別248円、内容量は128gです。
U.F.O.は、濃厚なソース感を楽しみたい人に人気のカップ焼きそば。パンチのある味わいなので、満足感を重視する人に向いています。
総合「42点」コスパ「7点」全体の味「8点」麺の味「10点」ソースの味「8点」具材の満足度「9点」
おすすめポイント
- 濃厚ソースで食べごたえがある
- キャベツと豚肉入り
- 青のり・紅生姜のふりかけ付き
- 全国で買いやすい定番商品
濃い味のソース焼きそばが好きな人には外せない一品です。
第4位：ヤマダイ「ニュータッチ 大阪ホルモンたれ焼そば」
第4位は、ヤマダイの**「ニュータッチ 大阪ホルモンたれ焼そば」**です。
番組公式ページでは、価格は182円と紹介されています。
上位3商品が定番系のソース焼きそばだったのに対して、こちらは「大阪ホルモンたれ」という個性派。
甘辛いたれ系の味わいが好きな人や、いつものソース焼きそばとは違う味を楽しみたい人に向いています。
総合「41点」コスパ「8点」全体の味「8点」麺の味「9点」ソースの味「9点」具材の満足度「7点」
おすすめポイント
- 182円と比較的手に取りやすい価格
- ホルモンたれ風の個性的な味
- 定番ソース味に飽きた人におすすめ
- おつまみ感覚でも楽しみやすい
いつものカップ焼きそばに少し変化をつけたい人にぴったりです。
第5位：セブン-イレブン「7P 1分湯戻し 大盛ソース焼そば」
第5位は、セブン-イレブンの**「7P 1分湯戻し 大盛ソース焼そば」**です。
番組公式ページでは、価格は192円と紹介されています。
注目は、商品名にもある1分湯戻し。一般的なカップ焼きそばより短時間で作れるため、忙しい日の昼食や、すぐに食べたい夜食にも便利です。
総合「39点」コスパ「9点」全体の味「8点」麺の味「8点」ソースの味「7点」具材の満足度「7点」
おすすめポイント
- 1分湯戻しで時短できる
- 大盛タイプで満足感がある
- 価格は192円と買いやすい
- セブン-イレブンで購入しやすい
「とにかく早く食べたい」「手軽さも重視したい」という人におすすめです。
今回のランキングで注目したいポイント
今回のサタプラランキングでは、コンビニPB商品が2つランクインしました。
1位のファミリーマート、5位のセブン-イレブンは、どちらも大盛タイプ。
価格を抑えながら満足感を出している点が特徴です。
一方で、2位のペヤング、3位のU.F.O.は、昔から人気のある定番ブランド。
やはりカップ焼きそばでは、食べ慣れた味やソースの完成度が強い印象です。
4位のニュータッチ 大阪ホルモンたれ焼そばは、ランキング内では少し変化球の存在。
ソース焼きそば以外の味を楽しみたい人に向いています。
まとめ：迷ったらまずは1位のファミマ、定番派ならペヤング・U.F.O.
2026年5月16日放送の「サタプラ ひたすら試してランキング」で紹介された、カップ焼きそばおすすめ5選は以下の通りです。
1位：ファミリーマート「ソース焼そば からしマヨネーズ付き 大盛」
2位：まるか食品「ペヤング ソースやきそば」
3位：日清食品「日清焼そばU.F.O.」
4位：ヤマダイ「ニュータッチ 大阪ホルモンたれ焼そば」
5位：セブン-イレブン「7P 1分湯戻し 大盛ソース焼そば」
ボリュームとコスパで選ぶなら、1位のファミリーマート。
昔ながらの安心感なら、2位のペヤング。
濃厚ソースを楽しみたいなら、3位の日清焼そばU.F.O.がおすすめです。
カップ焼きそば選びで迷ったら、サタプラで紹介されたこの5商品から試してみると、好みに合う一杯が見つかりそうです。
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